브로콜리주요성분1 브로콜리의 주요 성분 및 브로콜리즙의 효능, 브로콜리즙 섭취 방법 그리고 브로콜리즙 섭취 시 주의사항 2002년 미국 타임지선정 10대 슈퍼푸드인 브로콜리는 많은 좋은 성분을 가지고 있습니다. 오늘은 우리들에게 브로콜리 성분과 브로콜리로 만든 브로콜리즙에 대해서 알아봅시다. 목차브로콜리의 주요성분브로콜리즙의 효능브로콜리즙 섭취방법브로콜리즙 섭취시 주의사항 브로콜리의 주요 성분비타민 C : 강력한 항산화제이며, 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 감염 예방, 상처 치유, 콜라겐 형성 촉진의 효능을 지니고 있습니다. 비타민 K : 혈액 응고와 뼈 건강에 필수적입니다. 골밀도 증가, 골절 예방에 도움을 줍니다. 칼슘 : 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 필요합니다. 골다공증 예방, 근육 기능 유지에 필요합니다. 섬유질 : 소화를 돕고 장 건강을 유지합니다. 변비 예방, 혈당 조.. 2024. 5. 28. 이전 1 다음
